Gruppenstunden sind ein schöne Möglichkeit, um Yoga zu entdecken. Sie bringen Kontinuität und zusätzliche Motivation aufgrund der Gruppendynamik.

Nächste Gruppenstunden:

So 21. Januar 10.30 - 12.00 Uhr, The Dolder Grand Spa
Mo 22. Januar 18.30 - 19.30 Uhr, The Dolder Grand Spa
Mi 24. Januar 9.00 - 10.00 Uhr, The Dolder Grand Spa
So 28. Januar 10.30 - 12.00 Uhr, The Dolder Grand Spa

Folgende 3-stündige Workshops können für 4 bis 12 Personen gebucht werden:

Klare Haltung einnehmen - Standpositionen im Yoga
Yoga bei Rückenbeschwerden
Yoga und Meditation für Stress Management
5-tägiges Detox-Yoga-Programm 
Der Sonnengruss - Surya Namaskar
Meditation (Workshop I: Einführung in die Meditation, Workshop II: Aufbauworkshop)

Bitte kontaktieren Sie mich für nähere Informationen.

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